全國腫瘤防治宣傳周是由中國抗癌協(xié)會1995年倡導(dǎo)發(fā)起的，2023年4月15日~21日是第29屆全國腫瘤防治宣傳周，今年的主題是“癌癥防治 全面行動”，本期科普帶您一起了解腫瘤。
什么是腫瘤？
腫瘤是指機(jī)體局部組織的細(xì)胞在各種內(nèi)在和外界的致瘤因素長期作用下，逐漸發(fā)生的過度而不協(xié)調(diào)生長所形成的異常新生物。通俗地講，如果把各種傳染病看作是外界生物對人體的侵襲，那么腫瘤便是人類自身細(xì)胞的“叛變”。
腫瘤包括良性腫瘤與惡性腫瘤,后者則是常說的“癌癥”。良性腫瘤,顧名思義，就可以知道它是一種良性的疾病,它的生長速度通常比較緩慢,一般不會侵蝕和破壞鄰近的組織器官,也不會向遠(yuǎn)處發(fā)生擴(kuò)散轉(zhuǎn)移,因此它的危害相對來說較小。惡性腫瘤生長速度通常比較快，并具有侵襲性及向遠(yuǎn)處擴(kuò)散和轉(zhuǎn)移的性質(zhì)，會對人體會產(chǎn)生嚴(yán)重危害。如果沒有得到及時有效的控制，可能會導(dǎo)致死亡，也正是因?yàn)檫@一點(diǎn)，所以一直以來人們才普遍“談癌色變”，對癌癥心存恐懼。
不要談癌色變！
三分之一癌癥可以預(yù)防
世界衛(wèi)生組織認(rèn)為癌癥是一種生活方式疾病，
改變不健康生活方式可以預(yù)防癌癥的發(fā)生。
世界衛(wèi)生組織提出：
三分之一的癌癥完全可以預(yù)防，
三分之一的癌癥可以通過早期發(fā)現(xiàn)得到根治，
三分之一的癌癥可以運(yùn)用醫(yī)療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質(zhì)量。
癌癥“三級預(yù)防”
一級預(yù)防是病因預(yù)防，減少外界不良因素的損害。
二級預(yù)防是早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療。
三級預(yù)防是通過合理治療和康復(fù)，緩解癥狀，改善生活質(zhì)量，延長生存時間。
警惕！腫瘤早期五大報警信號
01、血(出血)
除了女性正常月經(jīng)以外，人體任何一個臟器不明原因的出血，并且遷延不愈，都有可能是腫瘤早期報警信號。如不明原因鼻出血，咳血等。
02、塊（異常腫塊)
身體淺表部位出現(xiàn)經(jīng)久不消或迅速增大的腫塊；腫瘤尤其是實(shí)體腫瘤，相貌丑陋，往往是一個或幾個不規(guī)則的腫塊；乳房發(fā)現(xiàn)不規(guī)則腫塊，雙側(cè)不對稱；甲狀腺發(fā)現(xiàn)腫塊，突然發(fā)不出聲音或者聲音突然變得嘶等。
03、痛（疼痛）
長期持續(xù)加重的疼痛，如頭痛、頸部疼痛、胸骨后疼痛等。都可能是腫瘤早期信號。
04、燒（發(fā)燒)
發(fā)熱時間超過一周尤其是超過十天，一定要考慮感冒之外的疾病，除了合并的肺部感染等，腫瘤的嫌疑也不能排除。如果持續(xù)發(fā)燒，尤其是長期低熱，同時伴有體重下降，盜汗（晚上熟睡后出汗）等，兒童要警惕白血病等血液系統(tǒng)腫瘤，成年人要排除淋巴瘤、肝癌、腎癌等腫瘤來襲的可能。
05、減（體重減輕）
成年人尤其是中青年人，在沒有刻意減肥的情況下，短期內(nèi)體重不明原因減輕，并且呈進(jìn)行性下降，在排除其它疾病后，有可能是腫瘤在做怪。因?yàn)槟[瘤這個貪吃的家伙在與我們的機(jī)體爭奪營養(yǎng)，我們吃進(jìn)去的食物都被腫瘤偷走了。
科學(xué)防癌
你該堅持的好習(xí)慣
●控制體重
●限制飲酒
●多吃新鮮蔬菜和水果
●不吸煙、避免二手煙、三手煙
●限制鹽攝入
●拒絕加工食品
●堅持體育鍛煉
供稿/感染控制科 孔月
審稿/感染控制科 陳雅靜
校對/機(jī)關(guān)黨總支 張雷剛
編輯/宣傳企劃科 徐劍
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