腎臟是人體上的重要器官，是體內(nèi)血液的凈化器，位于人體脊柱兩旁的腰部，故又被俗稱(chēng)腰子。通俗的說(shuō)，腎臟的職責(zé)是凈化人體的血液，維持體內(nèi)綠色環(huán)境，并把千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)垃圾廢物源源不斷地排出體外。但是，隨著生活條件的好轉(zhuǎn)，人們?cè)谙硎苌嗉馍系拿牢兜耐瑫r(shí)，腎臟的負(fù)擔(dān)和痛苦卻越來(lái)越大，廢物清理和排放的超負(fù)荷工作讓咱們的腎臟苦不堪言，腎臟這個(gè)凈化器不是銹就是堵，但我們的腎臟一直任勞任怨，默默無(wú)聞！甚至帶病工作，直至到了終末期-尿毒癥，才轟然倒下，這時(shí)候腎功能已無(wú)法扭轉(zhuǎn)！甚至?xí)＜吧?！正因?yàn)槟I臟這樣的低調(diào)、沉默，我們才更應(yīng)該心疼腎臟，請(qǐng)大家一定要善待保護(hù)我們的腎臟！
專(zhuān)家簡(jiǎn)介
腎臟是人體下水道的第一站---濾過(guò)排污、調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境平衡！
如果把人體看做一個(gè)工廠，那泌尿系統(tǒng)就是負(fù)責(zé)凈化、排污的，而腎臟就是人體下水道的第一站，腎臟主要由100萬(wàn)個(gè)腎小球和腎小管兩部分組成，平時(shí)它們各司其職，且合作愉快。如果腎小球是排污凈化泵，那腎小管就是連在排污泵之后的排污管，可接收來(lái)自人體工廠產(chǎn)生的所有污水和垃圾，在層層裝置作用下，通過(guò)濾過(guò)、回吸、排出等復(fù)雜工序，將污水中糖、氨基酸、維生素、水、無(wú)機(jī)鹽等有益物質(zhì)重新利用，并排掉不需要的水和肌酐、尿素氮等毒素、污物，調(diào)節(jié)水電解質(zhì)及酸堿平衡。如果第一站出了問(wèn)題，無(wú)論是排污泵或者排污管有故障，那整個(gè)下水道的功能就將大打折扣，嚴(yán)重影響腎臟的工作質(zhì)量和效率。如果哪一天你發(fā)現(xiàn)尿中泡沫增加、顏色變紅，可能提示腎臟的凈化器濾網(wǎng)已破損，蛋白質(zhì)及紅細(xì)胞都漏出來(lái)了，簡(jiǎn)單的做個(gè)尿常規(guī)可能就能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題；如果哪一天你的腿腫了、惡心、不想吃飯、氣喘等，這些都強(qiáng)烈提示腎臟已部分停止工作，出現(xiàn)這些癥狀時(shí)記得要查一下腎功能。當(dāng)腎臟完全罷工時(shí)，體內(nèi)的水分及肌酐、尿素氮等毒素都不能排出體外，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)水電解質(zhì)及酸堿平衡紊亂，將導(dǎo)致人體出現(xiàn)血壓升高、心衰及神志不清、酸中毒及離子紊亂等嚴(yán)重的尿毒癥表現(xiàn)，如果再不及時(shí)修理，最終引起整個(gè)人體工廠停止運(yùn)轉(zhuǎn)都是完全有可能的。
腎臟還是內(nèi)分泌器官---調(diào)節(jié)血壓、防止貧血、維持正常骨骼代謝
1、調(diào)節(jié)血壓：腎臟會(huì)根據(jù)體內(nèi)的水容量、血壓等情況來(lái)調(diào)節(jié)與血壓相關(guān)激素比如腎素、緩激肽等釋放，但在腎臟有故障的時(shí)候，往往腎素-血管緊張素釋放增加，引起血壓升高，又叫做腎性高血壓。這跟原發(fā)性高血壓一樣具有很強(qiáng)的危害性，可加重心、腦、腎及血管病變，而且還很難控制。所以發(fā)現(xiàn)血壓增高的時(shí)候一定要除外腎性高血壓！
2、防止貧血：紅細(xì)胞的產(chǎn)生不單單是血液系統(tǒng)的任務(wù)，骨髓僅僅是造血的場(chǎng)地，而腎臟可以生產(chǎn)促進(jìn)紅細(xì)胞生成的重要物質(zhì)——促紅細(xì)胞生成素，就好比種莊稼所需要的肥料一樣，紅細(xì)胞的生成離不開(kāi)它，在腎臟損害后促紅細(xì)胞生成素會(huì)生成減少，出現(xiàn)貧血，即腎性貧血，人體會(huì)感到乏力、頭暈、胸悶等，重度貧血還可以導(dǎo)致心肌梗死、暈厥。所以如果出現(xiàn)了貧血，除了考慮血液系統(tǒng)疾病，不要忘了還可能是腎臟生病了，一定要抓緊檢查治療。
3、維持正常骨骼代謝：腎臟還可以把無(wú)活性的維生素D3轉(zhuǎn)化為有活性的1，25-二羥維生素D3，這是調(diào)節(jié)骨骼代謝極為重要的物質(zhì)。如果腎臟生病了，活性維生素D3就會(huì)缺乏，進(jìn)而引起甲狀旁腺激素的異常，出現(xiàn)骨代謝異常，即腎性骨病，可以表現(xiàn)為骨軟化、骨質(zhì)疏松等，慢性腎功能衰竭的患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種變化，所以當(dāng)鈣磷及甲狀旁腺素出現(xiàn)異常的時(shí)候，一定要記得關(guān)注腎功能的情況。
腎臟的工作不是單打獨(dú)斗，和人體的其他系統(tǒng)都息息相關(guān)
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在人體工廠里面，腎臟不是單獨(dú)在管理下水道系統(tǒng)運(yùn)行，人體的循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、血液系統(tǒng)等等都和腎臟息息相關(guān)。循環(huán)系統(tǒng)出了問(wèn)題，如高血壓或者心功能不全，腎臟的排污泵水壓就會(huì)出現(xiàn)故障，常見(jiàn)高血壓良性腎小動(dòng)脈硬化，腎缺血；而內(nèi)分泌系統(tǒng)出了問(wèn)題，如糖尿病或者甲狀腺功能異常、血脂升高等，腎臟的排污泵能量來(lái)源就有問(wèn)題，而且污水里充滿了糖和油，下水道容易被堵，最常見(jiàn)為糖尿病腎??；如果免疫系統(tǒng)有異常，就會(huì)把正常的細(xì)胞當(dāng)成不正常的細(xì)胞而攻擊，發(fā)生窩里斗，腎臟常常是首當(dāng)其沖受累器官，各種原發(fā)腎小球腎炎、狼瘡性腎炎等等主要都是免疫系統(tǒng)異常在作怪。
日常飲食要記得減輕腎臟負(fù)擔(dān)
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高蛋白、高鹽、高脂飲食及肥胖都會(huì)導(dǎo)致腎臟高負(fù)荷工作，過(guò)多的蛋白分解產(chǎn)物和過(guò)多的鹽分都會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，需要腎臟加班排出這些廢物，久而久之就會(huì)積勞成疾。至于有些人誤解的飲水過(guò)多問(wèn)題一般倒是不用太擔(dān)心，在腎臟健康的時(shí)候適當(dāng)?shù)亩嗪人?，可把體內(nèi)污穢排出更多，下水道沖洗得更干凈，并防止尿路感染、結(jié)石等。但一旦出現(xiàn)腎功能下降、下水道堵塞，已經(jīng)排不出水的時(shí)候，就不能再一個(gè)勁兒的灌水啦。這時(shí)候需要控制水分，否則會(huì)水漫金山，出現(xiàn)全身浮腫、甚至心衰、肺水腫，嚴(yán)重的甚至?xí)＜吧病?br />
日常用藥要慎重
“是藥三分毒，沒(méi)病不用藥！”，因?yàn)榇蟛糠炙幬锏拇x產(chǎn)物都要經(jīng)過(guò)腎臟排出體外，有些藥會(huì)腐蝕、毒害腎臟，有些藥會(huì)堵塞下水道，尤其在腎臟已經(jīng)生病、年老體弱時(shí)更容易發(fā)生，這些損傷有可能是終生無(wú)法修復(fù)的。您知道哪些藥是腎臟最害怕嗎？說(shuō)說(shuō)最常見(jiàn)的吧，首先是種類(lèi)比較多的抗生素類(lèi)，常見(jiàn)的比如慶大霉素、丁胺卡那霉素、萬(wàn)古霉素、磺胺類(lèi)、第一、二代頭孢霉素等。其次一些常用的解熱鎮(zhèn)痛類(lèi)的藥物，吃多了也會(huì)造成腎損害，如；感冒退熱藥對(duì)乙酰氨基酚、氨基比林、阿斯匹林等，非類(lèi)固醇抗炎鎮(zhèn)痛藥如消炎痛、布洛芬、炎痛喜康片等等。這些藥都有嚴(yán)格適用范圍的，只能在發(fā)熱超過(guò)38.5度或者炎癥相關(guān)疼痛時(shí)使用，但有些人只要有點(diǎn)頭痛就亂吃，沒(méi)發(fā)燒也亂用，甚至吃止痛藥成癮，導(dǎo)致鎮(zhèn)痛藥腎病。還有一些含馬兜鈴酸的中藥，可以導(dǎo)致馬兜鈴酸腎病，導(dǎo)致腎衰竭。其他的還有，比如腫瘤化療藥、麻醉劑、造影劑等等，都是對(duì)腎臟有傷害的藥物，必須要用的時(shí)候請(qǐng)多請(qǐng)教腎臟專(zhuān)科醫(yī)生，以最大程度地保護(hù)腎臟，減少藥物相關(guān)性腎損害。
腎臟忌諱傳染病
人們都知道肺、肝臟、腸道害怕傳染病，其實(shí)我們的腎臟也是很害怕的，乙型肝炎、丙型肝炎、梅毒就是最常見(jiàn)傷害腎臟的傳染病微生物，還有很多其他的病毒也都可以造成腎損傷，雖然腎臟不是他們攻擊的主要目標(biāo)，但腎臟也很容易受到累及，這些傳染病都可以導(dǎo)致相應(yīng)的腎臟疾病，嚴(yán)重的時(shí)候這些疾病甚至可以讓腎臟完全失去工作能力，發(fā)展成尿毒癥，因此一定要讓腎臟和這些病原體遠(yuǎn)離，如果腎臟不幸被感染，請(qǐng)一定要規(guī)范檢查及治療原發(fā)病。
醫(yī)生提醒
請(qǐng)大家一定要關(guān)注腎臟，定期檢查腎臟！尿常規(guī)是最方便、無(wú)痛苦且經(jīng)濟(jì)有效的檢查方法，如果有問(wèn)題的話，可以再查腎臟超聲或者化驗(yàn)?zāi)I功能。現(xiàn)在生活條件越來(lái)越好，還要懇請(qǐng)各位在飲食、用藥方面多多考慮咱們的腎臟，為腎臟減負(fù)，善待保護(hù)腎臟!
供稿/腎內(nèi)二科 馬艷
校對(duì)/內(nèi)科黨總支 蒲玉
編輯/宣傳企劃科 徐劍
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