近年來，隨著人們生活水平的提高以及人口老齡化進程的加快，我國心血管病患病率與死亡率處于持續(xù)上升狀態(tài)。根據(jù)《中國心血管健康與疾病報告2020》介紹，我國心血管病現(xiàn)患病人數(shù)約3.3億，高于腫瘤及其他疾病，成為當今威脅我國居民健康的重大公共衛(wèi)生問題之一。面對心血管疾病帶來的嚴峻挑戰(zhàn)，心臟康復應運而生，并在防治心血管疾病的發(fā)生、發(fā)展過程中發(fā)揮了重要作用。
科普專家
什么是心臟康復？
心臟康復是指應用藥物、運動、營養(yǎng)、心理、戒煙限酒五大處方綜合性醫(yī)療措施,使心血管病患者獲得正?；蛘呓咏５纳顮顟B(tài)，降低再發(fā)心血管事件和猝死風險。從根本上控制心血管病的危險因素，預防心血管疾病的發(fā)生。它是通過康復評估、運動訓練、生活方式指導、定期檢測和康復宣教等多方面干預以期達到改善心肺功能的綜合治療方法，倡導心肺康復一體化的理念，其主要作用是可以改善患者異常的心臟功能及血管功能，起到預防心血管事件發(fā)生的作用；可以改善肺的通氣和換氣功能；改善人體對氧的利用，提高機體對缺氧的耐受，從而提高人們的生活質(zhì)量，讓患者回歸家庭和社會。
為什么要做心臟康復
現(xiàn)代醫(yī)學對心血管疾病的治療日新月異，許多新技術(shù)已經(jīng)廣泛應用于臨床，如冠脈介入、起搏器植入等，各類新藥層出不窮，在疾病發(fā)作急性期挽救了患者生命，但大部分患者在疾病的緩解期會暴露諸多問題，例如精神心理問題、生活質(zhì)量低下、甚至疾病反復加重等，在無法恢復正常工作和生活的同時帶來額外醫(yī)療負擔。而心臟康復很大程度上能夠解決這些客觀問題，實現(xiàn)心血管疾病“防病、治病、控病”的有機統(tǒng)一。
心臟康復的益處有哪些？
改善心肺功能：提高肌肉和心肺功能，強化體能。
減少再住院：減少因心臟疾病引起的住院次數(shù)，降低心源性死亡發(fā)生率。
控制危險因素：有效改善高血壓、高血糖、脂代謝異常、肥胖等心血管危險因素。
提高生活質(zhì)量：增強副交感神經(jīng)活性，進入放松狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。
心臟康復包括哪些內(nèi)容？
1、藥物處方
有效的藥物治療是心血管疾病治療的基石。進行個體化的藥物和劑量調(diào)整，并教育、監(jiān)督、鼓勵患者堅持用藥，提高藥物的依從性。
2、運動處方
根據(jù)患者的年齡、性別、鍛煉經(jīng)歷、心肺功能狀態(tài)等，制定系統(tǒng)化、個體化的運動方案。如有氧運動處方、柔韌性訓練處方、.抗阻運動處方、平衡功能與協(xié)調(diào)性訓練處方。
3、營養(yǎng)處方
膳食營養(yǎng)是影響心血管疾病的主要環(huán)境因素之一，科學合理的膳食營養(yǎng)能有效降低心血管疾病發(fā)生的風險。
4、心理處方
部分心血管疾病患者存在不同程度的抑郁、焦慮等不良情緒，嚴重影響病人的身心健康與生活質(zhì)量，所以在積極治療心血管疾病的基礎(chǔ)上，還要通過軀體化自評量表等篩查，識別、關(guān)注并干預病人的精神心理問題，制定相應的心理處方。
5、戒煙處方
戒煙可以降低心血管疾病發(fā)生和死亡風險。是挽救生命最經(jīng)濟有效的干預手段。
供稿/心內(nèi)一科 鞠延玲
審稿/心內(nèi)一科 于洪偉
校對/內(nèi)科黨總支 蒲玉
編輯/宣傳企劃科 徐劍
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