偏頭痛是一種常見的失能性原發(fā)性頭痛，超過1/2的患者頭痛會(huì)影響工作或?qū)W習(xí)，是導(dǎo)致失能的主要病因之一，50歲以下排名第一，女性高于男性。占全球疾病負(fù)擔(dān)的5.6%，超過了所有其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病的總和。
偏頭痛常與多種疾病共存，其中焦慮、抑郁、慢性疼痛、胃腸潰瘍共病較高，而且，偏頭痛會(huì)導(dǎo)致多種疾病的產(chǎn)生，如腦白質(zhì)病變 、認(rèn)知功能下降、抑郁、增加卒中風(fēng)險(xiǎn)等。
觸發(fā)因素
偏頭痛有多種觸發(fā)因素：
睡眠相關(guān)：睡眠不足，睡眠過多；
心理因素：緊張，焦慮，應(yīng)激釋放，煩惱、抑郁；
內(nèi)分泌因素：月經(jīng)，排卵，口服避孕藥物，激素替代治療等；
飲食：酒精，巧克力，味精，富含亞硝酸鹽的肉類，飲食不規(guī)律等等均可誘發(fā)偏頭痛的發(fā)生。
快速識(shí)別
1. 近三月內(nèi)是否有1天因頭痛導(dǎo)致社會(huì)、職業(yè)、學(xué)習(xí)或日常活動(dòng)受影響？
2. 頭痛時(shí)有惡心或胃部不適嗎？
3. 頭痛時(shí)怕光或畏聲嗎？
如果≥2個(gè)回答“是”，則偏頭痛篩選陽性。
如何緩解
記錄頭痛日記。這樣可以消除錯(cuò)誤的回憶，對(duì)偏頭痛的頻率和嚴(yán)重程度有更清晰的了解。記錄日志可以發(fā)現(xiàn)具體的觸發(fā)因素，從而可以通過改變某些行為消除或適應(yīng)這些誘因。
保持健康生活方式。包括保持健康的體重、獲得充足的睡眠和定期鍛煉。學(xué)會(huì)減負(fù)，當(dāng)壓力過大 、焦慮、緊張 、疲倦 、便秘時(shí)會(huì)加重頭痛 ，因此，學(xué)會(huì)把壓力分散也能適當(dāng)減輕疼痛。睡眠指導(dǎo)：睡前放松，避免不愉快的情緒，臥具舒適，枕頭高度適宜，置于枕部與頸部之間，避免頸部懸空不適。
避免藥物濫用。急性期藥物治療，一旦發(fā)作服藥越早越好，可服用鎮(zhèn)痛藥物治療，忌過量服藥，不是服藥越多療效就會(huì)增加，相反，濫用藥物可引起慢性藥物過量性頭痛的發(fā)生。
如果患者偏頭痛發(fā)作頻繁且難以識(shí)別出獨(dú)特的誘因，需采取預(yù)防性治療，降低大腦的興奮性，從而使患者偏頭痛發(fā)作頻率降低、頭痛程度減輕。
頭痛門診
錦州市中心醫(yī)院頭痛門診在規(guī)范頭痛的精準(zhǔn)診斷與治療的基礎(chǔ)上，開展經(jīng)顱磁刺激治療、肉毒毒素治療等技術(shù)，不斷健全頭痛醫(yī)療服務(wù)體系，改善患者生活質(zhì)量，降低疾病負(fù)擔(dān)，為更多的頭痛患者緩解病痛。
出診醫(yī)生：
出診時(shí)間：每周四上午
出診地點(diǎn)：錦州市中心醫(yī)院門診三樓頭痛門診
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